问：我国公务员的心理状况是怎样的？
- 答：2009年我国先后有十三位官员非正常死亡，这一年被媒缓贺体形象地比喻为“官员自杀年”，2010年有九名官员自杀身亡，2011年据媒体报道又有数位官员自杀。所有自杀的官员中，除少数是因为腐败问题畏罪自杀外，其余大部分是因为心理出现了问题。
根据卫生部最新统计，目前我国有心理疾病患者一千六百万人，保守估计，公务员有30%以上需要心理保健扰模派。39健康网的《2010中国网民心理健康调查》结果表明，发现90%公务员有工作压力，目前公务员已成为压力最大的群体。中国人力资源开发网的一份行业心理健康问题报告显示，我国公务员队伍中有近30%的人存在心理问题。在心理疾病患者中，公务员约占10%，比其他职业群体都要多。
从统计的数据中我们可以看到，当前我国公务员的心理健康状况不容乐观，不仅影响了公务员自身的幸福，也影响了 的效能和形象，码歼公务员的心理健康问题已经引起了有关方面的高度关注。
2005年6月，中国 中央组织部发文《要重视和关心干部的心理健康》，此文要求，要把对干部心理素质的考察了解作为选拔任用干部的重要依据；2006年中国 中央组织部出台的体现科学发展观要求的《地方党政领导班子和公务员综合考核评价试行办法》中，把心理素质作为考核的一个重要指标。2006年3月29日，中央印发的《干部教育培训工作条例（试行）》也明确指出，要全面提升干部的思想政治素质，科学文化素质、业务素质和健康素质；2010年1月2日中央组织部在四川调研时强调，基层干部承受的工作压力、生活压力和心理压力都很大，要具体帮助他们克服困难，积极疏导他们的心理压力。
问：当前公务员心理健康问题的主要表现和成因是什么，求最佳答案
- 答：目前，我国公务员心理健康状况总体较好，但也存在一些问题，少数干部的心理状况与形势、任务不适应，不仅给个人和家庭带来不幸，也给党和国家碧弯陪的事业造成不利影响。主要表现在：心理亚健康比重较大，易出现不同程度的工作倦怠，部分人还会呈现抑郁甚至焦虑状态；心理差异性特征明显，女性公务员、级别较高公务员的心理素质相对较好闹稿；由心理痛苦引发身体不适的趋向日益加重。特别是抑郁、焦虑、职业倦怠等问题相对突出，若不能有效排解，可能导致对工作的兴趣减弱，敷衍、搪塞、推诿，效率不高，工作失误增加等问题。
公务员心理出现问题的原因比较复杂,大致可归纳为以下几个方面。一是随着经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化，社会竞争加剧，工作生活节奏加快，如果人们的心理状态滞后于急剧变化的社会状态，就容易出现心理落差、心态失衡。二是受“官本位”思想的影响，一些人以是否为官、官职大小、官阶高低为标尺，或参照官阶级别来衡量其社会地位和人生价值，容易在人事问题上出现情绪过度反应。三是传统的“面子悔蠢文化”渗透到一些公务员的日常社会生活中，严重的自我防御阻碍了思想感情的正常沟通和交流，长此以往容易产生紧张、疲惫、孤独、失落等心理困扰。四是一些青年公务员缺乏艰苦的社会历练和严格的党性锻炼，一旦工作受挫，容易出现失落、抑郁、焦虑、职业倦怠等心理问题。
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问：公务员心理压力的自我调适
- 答：停下来休息一会：我们可能会因为繁忙，就一直不休息,加班加点塌雹吵的工作，这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康，给我们增加压力，一个好的办法就是停下手中的工作休息一会，达到劳逸结合。
不要太在乎一件事：我们感觉到压力大，一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情，导致我们害怕或者担心出错。然后很谨慎小心的去做，如果时间长了，我们会很有压迫感，因此压力也就比较大，这时候我们需要放松，不要太在乎一件事情，学会看淡。
多和其他人沟通交流：平时我们要学会交流，当工作中遇到难题困难的时候，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，你的问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获团侍到交流的乐趣，同时工作效率也提高了。
去看一些搞笑电影：看电影是很多人都喜欢做的事情，当我们感到压力比较大的时候，不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影，在电影的的喜悦喜悦气氛中，我们的心情也会受到感染，在无形之中缓解压力。
出去吹吹风：站在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，吹吹风，我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来，让我们的心肆侍态趋于平和，自然而然就能减轻压力。
