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问：心态决定生活质量吗？
- 答：心态决定了你的生活质量无论是在职场还是生活都应该保持一个好的心态，注意适时的调整心态在面对社会激烈的竞争时务必量力而行。我们需要对自己的精力及综合素质有一个正确的认识，做到世事求尽善尽美但求无愧我心。
心态
一是可以通过体育运动进行：肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，应多参加慢跑打太极拳下棋游泳等运动，可增强自我控制能力稳定自身情绪。自我放松练习在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重无力放松。反复做几次你身体的放松会带动精神的放松。
二是改变对生活事件挫折压力的看法，应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高制订的目标可比自己的能力稍高一点儿。人生不如意十之八九，人不可能经常被穗拆顺境所眷恋，总是会有马失前蹄的时候。
当升兄自己遇到了人生的挫折，要沉着冷静地分析失败的原因，不要总是一蹶不振的样子臣服失败。
要用积极的心态去找出解决的方法。从失败中取得宝贵的经验为吵族袭自己以后的成功做铺垫。 - 答：心态好，一切都好没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。看你的人多，懂你的人少；说你的人多，帮你的人少。理解你的人，毕竟少而又少；帮助你的人，毕竟微乎其微。相遇的人，很多；相依的人，很少。
随着现在年纪的增长，看见很多的事情，越来越觉得心态的重要性，
发现很多事情做的不好，或者没有做成，都是自己的心态引起的。心态好的人，过的日子是不会差的。一个人有什么样的心态，就会得到什么样的生活。
相同的处境，不同的心态，就会有迥异的结局。就像面对带刺的玫瑰花，有轮蚂宴人看见的就是那一根根可怕的刺，有人却可以看见美丽的花；看一件事情的心态不一样，就得腊银到不同的结果。
正如拿破仑所说：积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵是可以洗手成功，财富的；反之你甚至可能失去生活中的一切。
一个穷苦人民，住的是传统的石屋，一天，这间屋子上的一根柱子因负重超标而掉了下来，当时他们一家人正在吃饭，所以没有受伤。当记者采访并安慰他时，他却说：“我很庆幸没人受伤，老天让这根柱子掉下来，让我们知道这个房屋不牢固，让我们搬走。”一句话，使紧张的气氛缓和下来。由此可见，不同的心态有不同的结果。
世上没有绝望的处境,只有没找到的出口;世上也没有做不到的事,只有没物皮想到的方法。任何限制,其实都是从自己的内心开始的。成功与否,要看你用什么心态对待。人之所以能,是因为相信能。心态决定一切！不是逆来顺受,而是心甘情愿,任何事情，只要心甘情愿,总能变得足够简单。
当你伤心难过的时候，不要抱怨老天，其实问题出在你身上，何必把一件事看得那么悲哀，换个角度和心态去想想，就会有意想不到的结果。当你面对一件表面上是无可救药的事情是，抱着另一个心态去看看，就会另外一份惊喜在等着你；就像是在一堵高达的墙面前，仔细地寻找，或许会发现一扇窗或一扇门。
